La jefa me hizo enojar hoy (distorsiones cognitivas)
¡La jefa me hizo enojar hoy! A todos nos educan para creer que los eventos externos causan nuestras reacciones emocionales. Pero no sucede realmente así. Se cita al antiguo filósofo griego Epicteto diciendo que: “No son las cosas que pasan lo que nos molesta, sino lo que pensamos acerca de ellas”. Dicho de otra manera, no son los hechos los que…